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Neuromanagement, Escuchar Música y Leer crean un Cerebro más Sano e Inteligente

Del Management al Neuromanagement
Las neurociencias aplicadas al management proponen cambiar el mundo de la gestión. Su presupuesto parte de explicar la estructura de los comportamientos, su raíz biológica, punto de partida que permite comprender cómo decidimos, lideramos, socializamos y actuamos en las organizaciones.
Como nos dice Braidot (1), en las neurociencias plantean una evolución, un salto de calidad en la gestión visto desde el:
  • Management al Neuromanagement
  • Liderazgo al Neuroliderazgo.
  • Marketing al Neuromarketing.
  • La Economía a Neuroeconomía.
  • La Educación a la Neuroeducación.
En particular nos interesa enfocarnos en los aportes del Neuromanagement. Esta disciplina parte de las mismas preguntas, esto es, cómo lograr ser eficaces y eficientes, y las acentúa. Como plantea Braidot:
¿Qué podemos hacer para ser más eficientes en la toma de decisiones si la cantidad de datos que tenemos que analizar nos supera? ¿Cómo elegir la mejor alternativa sin equivocarnos cuando la realidad cambia a una velocidad tan alta?
El factor clave que demarca esta evolución se encuentra en el perfeccionamiento del proceso decisorio.
Como dice Braidot, el Neuromanagement se focaliza en los procesos vinculados a la toma de decisiones, al desarrollo de la inteligencia individual y organizacional, a la planificación y gestión de personas.

Las neurociencias aplicadas entonces, buscan potenciar con el auxilio de las neurociencias cognitivas, la  capacidad de visión de negocios y con ello las inteligencias individual y colectiva. La ventajas que promete esta nueva ciencia son varias:
  • Desarrollar las habilidades de liderazgo.
  • Aumentar la eficacia decisoria.
  • Seleccionar al personal adecuado.
  • Enriquecer los canales creativos.

Nuevos Descubrimientos para un Cerebro Sano
Recientes aportes y descubrimientos de las neurociencias nos aportan mayor capacidad para comprender el funcionamiento de nuestro complejo cerebro y con ello, generar calidad de vida.

Desde el lugar del Neuromanagement, cada nuevo conocimiento difundido, aporta en la senda del Management y la gestión una mayor comprensión de nosotros mismos como seres humanos, mejores herramientas para tomar decisiones eficaces y con ello, crear espacios de mayor libertad y bienestar.
Los invito a descubrir los nuevos avances en neurociencias.

Leer nos Transforma y Mucho
Fuente y extracto: Revista Clarín

“Al leer, tres áreas de la corteza exterior del cerebro trabajan: el lóbulo frontal, encargado de procesar las imágenes; el lóbulo occipital, que asocia los símbolos que percibimos, o sea, las letras con un significado, y también el lóbulo temporal, cuenta el director científico del Centro Vasco de Cognición, Cerebro y Lenguaje (BCBL) en San Sebastián.

Se ven claras diferencias morfológicas entre los cerebros de aquellos que leen y aquellos que no.

A diferencia del carácter instintivo del lenguaje –solo basta con estar inmerso en una comunidad para aprender un idioma–, la lectura y la escritura requieren una instrucción formal. Fue, sin embargo, hace poco que psicólogos y neurocientíficos corrieron la cortina y descubrieron algo ya sabido desde hace siglos por escritores, libreros, profesores de literatura, promotores de editoriales y suplementos literarios: leer nos transforma por dentro. Y mucho.

Luego de largos experimentos, los resultados publicados en la revista Nature, fueron sorprendentes: las personas alfabetizadas mostraron un incremento importante en la materia gris, es decir la densidad neuronal, y en la materia blanca, aquella encargada de conectar los dos hemisferios del cerebro.

Neuroplasticidad y Lectura
Fuente: Neurofeedback
La plasticidad neuronal o neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones nerviosas, a lo largo de toda la vida, en respuesta a la información nueva, a la estimulación sensorial, al desarrollo, a la disfunción o al daño. La neuroplasticidad es conocida como la “renovación del cableado cerebral”. 

Cada vez que leemos, nuestro cerebro cambia. La lectura provoca alteraciones estructurales como todo aprendizaje–dice Carreriras, fanático de John Le Carré y e invitado por la Asociación Argentina de Ciencias del Comportamiento–. 

El cerebro es un órgano muy plástico. Y leer es para la mente como ir al gimnasio. Desencadena procesos complejos y automatizados.

La lectura está omnipresente en nuestra sociedad de la (hiper) información. Curiosamente, una vez que aprendemos a leer no podemos hacer otra cosa que leer palabras. Y lo hacemos a una velocidad tremenda: cuatro palabras por segundo. O sea, una palabra cada 250 milisegundos. Ninguna actividad humana moviliza y ejercita tantas variedades de memoria como la lectura: al leer ponemos en acción la memoria verbal y visual, realizamos varias operaciones complicadas de codificación ortográfica, semántica, fonológica.

La Música Beneficia al Cerebro
Fuente y extracto: Blog de la Mente
La importancia de la música en la sociedad se puede ver a lo largo de la historia. La música parece ser una de las acciones fundamentales para los seres humanos, ayuda a pensar y estimula el cerebro.
Albert Einstein uno de los cerebros más privilegiados de la historia tuvo problemas en la escuela, posiblemente por ser tan inteligente los contenidos del colegio le aburrían y los profesores llegaron a decirle a sus padres que el niño era algo lento para aprender, que sería una pérdida de recursos invertir tiempo en su educación. Les aconsejaron, que lo enfocaran en algo distinto al estudio. Sus madre que no creía para nada su hijo fuera un estúpido, en lugar de seguir el consejo de la escuela le compró un violín.
La música fue la clave que ayudó a Albert Einstein  a desarrollar su inteligencia hasta convertirse en uno de los grandes genios de la humanidad. El mismo Einstein decía que la razón por la que él era tan inteligente era porque había aprendido a tocar el violín. Adoraba la música de Bach y Mozart.
Se ha descubierto que los beneficios de escuchar música para el cerebro son muchos:

  • El poder de la música y como afecta a la memoria es bastante desconcertante, el caso es que se ha comprobado que la música de Mozart así como la música barroca con un ritmo de 60 pulsos por minuto activan tanto el hemisferio derecho como el izquierdo.
  • Favorece la coordinación simultánea del hemisferio izquierdo y el derecho maximiza el aprendizaje y la retención de información. La información que se está estudiando se activa en el hemisferio izquierdo mientras que la música activa el hemisferio derecho del cerebro.
  • Según The Center for New Discoveries in Learnin el potencial de aprendizaje puede multiplicarse por cinco mediante el uso de la música con un ritmo de sesenta pulsos por minuto. Los antiguos griegos cantaban sus dramas porque entendían que la música les ayudaría a recordar mejor.
  • Escuchar música clásica mejora nuestra concentración. En varias pruebas se ha comprobado que el escuchar música clásica y barroca eleva el rendimiento de los estudiantes.
  • El psicólogo búlgaro Dr  George Lozanov creo una manera de enseñar lenguas extranjeras en una fracción del tiempo normal que se tardaría en aprenderlas. Usando su sistema los alumnos podían aprender la mitad del vocabulario y frases que tenían asignadas para todo un curso escolar en pocos días. Este método aumentaba las tasas de retención o memorización en un 92%. La música es fundamental en el método, el Dr Lozanov uso ciertas piezas de música barroca con un patrón de 60 pulsos por minutos para facilitar el aprendizaje.

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Neuroplasticidad: Desarrollar Habilidad para Trabajar en Equipo


Referencias
(1) Braidot, N. Neuromanagement. En http://books.google.com.ar/books?id=O_cvtUbKifoC&printsec=frontcover&dq=neuromanagement&hl=es&sa=X&ei=5eS4UawP5uCKAsSDgIAJ&ved=0CCwQ6AEwAA#v=onepage&q=neuromanagement&f=true
(2) Huxley, A. La Isla. En http://books.google.com.ar/books?id=7WZAmgEACAAJ&dq=aldous+huxley+la+isla&hl=es&sa=X&ei=Y0G_UbOhLuL0yQHinICAAQ&ved=0CDYQ6AEwAQ

Neuroplasticidad: Desarrollar Habilidad para Trabajar en Equipo



Trabajar en Equipo: del Management al Neuromanagement
El factor clave que demarca esta evolución se encuentra en el perfeccionamiento del proceso decisorio.
Como dice Braidot, el Neuromanagement se focaliza en los procesos vinculados a la toma de decisiones, al desarrollo de la inteligencia individual y organizacional, a la planificación y gestión de personas.

Las neurociencias aplicadas entonces, buscan potenciar con el auxilio de las neurociencias cognitivas, la capacidad de visión de negocios y con ello las inteligencias individual y colectiva. La ventajas que promete esta nueva ciencia son varias:
  • Desarrollar las habilidades de liderazgo.
  • Aumentar la eficacia decisoria.
  • Seleccionar al personal adecuado.
  • Enriquecer los canales creativos.

¿Qué es Neuroplasticidad? Activar Habilidades
Fuente: Neurofeedback
La plasticidad neuronal o neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para formar nuevas conexiones nerviosas, a lo largo de toda la vida, en respuesta a la información nueva, a la estimulación sensorial, al desarrollo, a la disfunción o al daño. La neuroplasticidad es conocida como la “renovación del cableado cerebral”. 

"Durante muchos años, se creyó que a partir de cierta edad la dotación de neuronas no se renovaba. Las últimas investigaciones científicas demuestran que la actividad mental modifica el cerebro y nos conduce a lo que conocemos como “Sabiduría”. Estos últimos descubrimientos se inscriben en lo que se denomina neuroplasticidad."
En marzo del año 2000, investigadores de la Universidad de Londres, encontraron que los taxistas de esa ciudad tenían una parte del cerebro, el Hipocampo -región importante para la memoria espacial-, particularmente desarrollada, mucho más que el resto de las personas. Los taxistas desarrollaban más esa zona porque la ejercitaban más, memorizando cada día calles y rutas. En estos hombres y mujeres, su capacidad para memorizar calles y rutas no menguaba, sino que aumentaba con los años. El cerebro cambia de forma, según las áreas que más utilizamos, según nuestra actividad mental. 


También en 2002, científicos alemanes hicieron los mismos hallazgos en la circunvolución de Heschl de los músicos, área de la corteza cerebral importante para procesar la música. En 2004, el Instituto de Neurología de Londres obtuvo los mismos resultados en la circunvolución angular izquierda, estructura cerebral importante para el lenguaje, en el cerebro de las personas bilingües.


Neuroplasticidad es Inteligencia Inconsciente
Gerd Gigerenzer (2)  es uno de los investigadores precursores en este nuevo campo de las ciencias y el management. De acuerdo al autor, la visión que poseemos de las decisiones instintivas está muy lejos de los "impulsos" o "caprichos" sino que obedecen a estructuras y reglas generales heurísticas marcadas.
La indagación se interioriza en la búsqueda de una inteligencia desconocida por nosotros:

La Inteligencia Inconsciente.


Gerd nos invita a cuestionar la teoría de la elección racional, pues las personas normales de "carne y hueso" reaccionan en forma distinta ya que contamos con tiempo limitado, somos parcialmente ignorantes y nuestro futuro es incierto. Para Gerd aquellas aparentes debilidades de la mente son en verdad sus puntos fuertes. De acuerdo a la psicología evolutiva, la mente humana ya no puede concebirse como una tábula rasa sometida a estímulos externos, ni tampoco como una máquina de cálculo optimizadora.



Neuroplasticidad: Habilidades para Trabajar en Equipo
Fuente y extracto: Red Estrategia
El trabajo en equipo eficaz requiere despertar una nueva serie de conexiones neuronales que activen las habilidades comunicacionales y afectivas necesarias para trabajar en red.

Una vez desarrollados los vínculos neuronales, la neuroplasticidad actúa. Entonces todo surge como en forma natural y espontánea: se activa la inteligencia incosnciente colectiva.

Reuniones de Equipo
Iniciada la reunión un conjunto de células cerebrales trabajarán continuamente para incorporar esa información creando una nueva red. A medida que el cerebro de cada participante incorpore nuevos conocimientos sobre el tema, esta red crecerá cada vez más en su cerebro.

A medida que pase el tiempo, y los miembros de su equipo vuelvan una y otra vez sobre el tema pueden generarse cambios físicos estables en la estructura sus cerebros.


La Especialidad y las Habilidades Neuronales
Los estudios demuestran en forma reiterada cada especialidad, actividad u oficio especializado hace que la gente piense diferente a partir de lo que tiene inscripto en sus conexiones neuronales.
Ello explica por qué en las empresas suele ser tan difícil lograr coincidencias, de hecho, es muy común que en los equipos de trabajo no concuerden las opiniones, lo cual representa un verdadero reto para el líder, que deberá lograr que cada integrante dé lo mejor de sí mismo.
Como las redes neuronales están influenciadas originalmente por los genes y, luego, por las experiencias individuales, cada persona posee una arquitectura cerebral única. Dado que cambiar esa estructura carece de sentido, es mucho más eficaz ayudar a una persona a comprender otros puntos de vista que imponerle una idea.



Consejos para Crear Neuroplasticidad en los Equipos
Si queremos liderar con más eficacia, uno de los trabajos más importantes que debemos hacer es llevar al grupo al diálogo y el entendimiento.
Lo importante es trabajar sistemáticamente para mitigar el efecto de los mapas mentales, es decir, las inscripciones que tenemos en nuestro cerebro que conspiran contra la apertura hacia las nuevas ideas y el trabajo eficiente.

La neuroplasticidad es sinónimo de flexibilidad, y ello deben comprenderlo bien los líderes de equipo. Por ello, un líder eficaz debe desarrollar metacapacidades, esto es, capacidades que le permitan comprender e interpretar las habilidades diferenciadas de los otros, para luego saber encauzarlas y conducirlas de acuerdo a su naturaleza y talento.

¿Nada fácil, cierto? Pero necesario.

Algunos consejos prácticos para comenzar a implementar la complejidad del liderazgo diverso, y ejercitar la neuroplasticidad en el trabajo en equipo:
  • Aprender de manera constante.
  • Incorporar siempre nuevas experiencias.
  • Automotivar el cambio. 
  • Promover estrategias de cambio en el equipo.
  • Reconocer nuestras propias habilidades neuronales y las de los miembros del equipo.
  • Incorporar la diversidad en el intercambio de ideas.
  • Coordinar consensos en base a la diversidad de los puntos de vista.

La neuroplasticidad, como habilidad compleja comienza como atributo de un líder para luego transmitirse al resto del equipo. Esto es, un líder eficaz produce un efecto sinergia positivo hacia percepciones y decisiones nutridas de diversidad, complejidad y consenso.

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Referencias
(1) http://www.estrategiamagazine.com/administracion/la-importancia-de-la-neuroplasticidad-en-los-equipos-de-trabajo/
(2) Gerd Gigerenzer. Decisiones Instintivas: la inteligencia inconsciente. En http://books.google.com.ar/books/about/Decisiones_instintivas.html?id=dEjjtghoyrQC&redir_esc=y
(3) http://magementyestrategia.blogspot.com.ar/2013/06/neurociencias-aplicadas-neuromanagement.html
(4) http://magementyestrategia.blogspot.com.ar/2013/06/neuromanagement-inteligencia-social.html
(5) http://magementyestrategia.blogspot.com.ar/2013/06/del-management-al-neuromanagement-toma.html

Neuromanagement, El Hombre es ADN e Instinto Prehistórico

Cómo la Tierra Hizo al Hombre

Basados en el documental de History Channel "Cómo la Tierra Hizo al Hombre", sostendremos una serie de interesantes e inquietantes hipótesis que formula el programa tales son:

El comportamiento humano es esencialmente instintivo.
Nuestra conducta obedece a patrones genéticos fuertemente arraigados en los tiempos prehistóricos.
Hemos evolucionado en base a patrones instintivos muy antiguos.

A partir de estas premisas, el documental construye y refiere a una serie de pautas de comportamiento que rememorizarían tiempos y costumbres prehistóricas.

Veamos un resumen.

De Lanzadores de Football a Cazadores Prehistóricos
El football es el deporte estrella en los Estados Unidos. El juego, organizado en millonarios eventos, se basa en la habilidad de lanzar un balón con precisión. ¿Pero qué relación existe con patrones instintivos?

Los antropólogos piensan que el arte de lanzar conecta nuestro cuerpo con el pasado prehistórico. Sucede que los movimientos efectuados al lanzar un balón, son idénticos a aquellos hechos para lanzar una lanza o jabalina. Su esencia preshistórica: el arte de la cacería.

La habilidad de lanzar objetos es relativamente única en los humanos, y nada común en la naturaleza.

El Hipo, Marca del ADN Humano
Más que una molestia o curiosidad, el hipo es visto por los antropólogos como un acto reflejo de origen antiguo. Muchos peces y renacuajos al nadar respiran agua y cierran determinadas cavidades al mismo tiempo, es decir, producen hipo.

El hipo remitiría a tiempos donde el hombre vivía rodeado de agua, y dependía de poder nadar para sobrevivir. Quizás el hombre compartió muchas habilidades con los anfibios.

El Arte de Escuchar
El oído posee una estructura que evolucionó en función a las necesidades de poder detectar depredadores y animales para cazar.

Ante la oscuridad extrema de las noches, el único sentido humano disponible para advertir la presencia de depredadores era su oído.

La Evolución en la Piel de Gallina
El curioso hecho corporal de la piel de gallina remite a los tiempos antiguos, cuando el cuerpo del hombre estaba cubierto de bello. 

Las emociones o sentimientos de temor, se reflejaban en el herizado del pelo, tal como sucede con los primates hoy día. 
Hace 65 millones de años, los grandes reptiles y mamíferos dominaban la tierra. Eran los principales y gigantezcos depredadores. El hombre, básicamente debía cubrirse para sobrevivir, pues su vida se basaba en el ocultarse en cuevas.

Admirar Paisajes
La sensación de relajación y de familiaridad que despiertan algunos paisajes, se vincularía con nuestra memoria primitiva. El ADN prehistórico dictaría este sentimiento.

Existen neurotransmisores que generan una sensación química de seguridad ante determinados ambientes. 
Las experiencias demuestran que la gente prefiere instintivamente a las praderas, las siente buenas. En cambio la selva es siempre vista como salvaje y peligrosa.

Los escenarios más abiertos servían para advertir sobre la presencia de los depredadores, y alejar al hombre de ser emboscados. 

Sudar es un Comportamiento Defensivo
El hecho de sudar podría relacionarse con un patrón defensivo e instintivo del cuerpo. Al sudar, el cuerpo se hace más resbaladizo y por ende, más difícil de asir por los depredadores.

¿Porqué Vemos Rostros en las Nubes?
Identificar rostros es un patrón que proviene de los tiempos en que los seres humanos debían, en fracción de segundos, discriminar a los depredadores.

Las experiencias comprueban que en fracción de milisegundos, las personas comunes y corrientes pueden agrupar y asociar rostros a imágenes difusas.

La de este comportamiento está en la atención y los reflejos.

Sonidos Chirriantes
Los sonidos chirriantes, como el posar uñas o tizas rotas sobre un pizarrón producen una sensación de terrible desagrado. 
Según los científicos, existe un patrón que relaciona este sonido con el chillido de ciertos primates cuando alertan sobre el peligro y la presencia de un depredador.

Corre Forrest!
En la actualidad correr nos oxigena, pone en forma y en condición física para vivir con calidad de vida. Pero no siempre fue así.

El hombre primitivo usaba el correr como una técnica suprema de cacería. Al correr largas distancias, tal como los maratonistas actuales, los cazadores podían agotar a sus presas, bajar sus recursos de atención para luego alcanzarla con lanzas.

La técnica sigue siendo utilizada tanto por cazadores africanos como por los modernos atletas.

Pelear para Sobrevivir
Las disputas, conflictos e incluso las guerras se remiten a los tiempos primitivos. Mientras algunas especies de primates son capaces de compartir, los humanos y otras especies de primates debieron disputarse la comida debido a la escasez.

Según los científicos, la violencia representa un instinto básico de supervivencia.

El Déjá vu
El saber con certeza que ya hicimos algo antes, remite a nuestros patrones instintivos.

¿Quién no tuvo la sensación de reconocer un lugar sin haber estado allí físicamente?

El Déjá vu es parte del cerebro instintivo que no conocemos ni manejamos. El crecimiento descomunal del neocórtex ha pasado por alto zonas del cerebro que nos brindan información instintiva.

Sin embargo, ello surge cuando tomamos decisiones rápidas e instintivas.


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REFERENCIAS
(1) http://www.youtube.com/watch?v=z6PGgK5W4Fw